Einzelsitzungen

Sie erzählen mir was Sie bedrückt- wir erkennen das Problem- zusammen stecken wir uns ein Ziel. An diesem ausgerichtet, entwickle ich für Sie eine Strategie, die verschiedene wissenschaftliche Methoden miteinander kombiniert und zu einem ganzheitlichen Ansatz verbindet.
Die Häufigkeit und Dauer der Sitzungen hängt davon ab, welche Ziele Sie erreichen und wie intensiv Sie arbeiten wollen. Im kostenlosen Probegespräch können wir gemeinsam die Sitzungsanzahl entsprechend Ihrem gesetztem Ziel ausloten.

Paarsitzungen

Sie kommen mit Ihrem Partner in die Sitzung. Ich helfe Ihnen, Ihre Konflikte zu verstehen und nehme die Rolle eines neutralen Vermittlers ein. Sie lernen wieder Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse wahrzunehmen und dem Partner konstruktiv mitzuteilen.
Die Verbesserung der ehrlichen Kommunikation kann dazu beitragen, dass Ihre Partnerschaft wieder harmoniert.

Familiensitzungen

Sinnvoll ist es, wenn mehrere Familienmitglieder zu der Sitzung erscheinen und ihren Standpunkt mitteilen. Ich kann Ihnen als neutraler Vermittler behilflich sein, Ihre Familienkonflikte zu bearbeiten. Auch hier ist die Verbesserung der Kommunikation zwischen den einzelnen Familienmitgliedern unser Ziel, da dadurch die psychische Gesundheit der einzelnen Mitglieder positiv beeinflusst wird.

Gruppensitzungen

Die Gruppen setzen sich aus 4 bis 10 Personen zusammen, die sich trotz unterschiedlicher Problemlagen dazu entschlossen haben, gemeinsam therapeutische Prozesse einzugehen. Der Therapeut gibt die Struktur der Gruppensitzungen vor, moderiert und begleitet den Gruppenprozess.
Die Gruppe fungiert als ein soziales Erfahrungsfeld, in dem der Teilnehmer seine Verhaltensweisen hinterfragen,korrigieren oder durch neu erlernte Verhaltensmuster ersetzen und letztendlich in der Gruppe unter geschützten Bedingungen erproben kann.